一戰時期，致力推崇體育運動嘅法國海軍軍官Georges Hébert，發現非洲人喺大自然環境擁有卓越嘅運動能力，因而受到啟發，創造出新嘅訓練方法 - Natural Method。 Georges Hébert Natural Method...

常見嘅Parkour比賽項目主要分風格賽(Style)、速度賽(Speed)同埋技術賽(Skills)。 風格賽比賽方法基本上就係選手要係比賽場地嘅障礙物間跑出自己風格嘅路線，通常會加入空翻轉體等元素。評分準則一般會分 流暢度、執行度、難度、創意四項。...